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Acordei feliz, mas...
Hoje a minha aula de direção seria 07 da manhã. Acordei cedo e fui de motoboy para a auto-escola.Fui tagarelando pelo caminho, choveu um pouco mas nada disso tirou meu bom humor.Adorei a aula e voltei feliz da vida pra casa pra assistir ao jogo do Brasil x Alemanha. Pronto! Manhã perfeita.
Quando cheguei na escola do meu filho fui pegar a minha carteira pois lembro-me que tinha 1,00 lá, não achei a carteira na bolsa. Liguei pra casa pra ver se tinha esquecido lá e nada. Nessa carteira eu só levava o meu RG e a LADV – licença para aprendizagem de direção veicular e agora vou ter que fazer um novo Rg e lá se vão mais de 20,00. Agora não sei o que fazer com a LADV – se comunicar na auto escola acho que terei minhas aulas suspensas até receber outra, mas aí estarei atrasando o meu processo.ai meu Deus me ajude!!!
up date: a minha secretária achou a carteira e me ligou as 16 hs, caiu atrás da cômoda do meu quarto.ufa, que alívio!
Meninas vejam a pesquisa que fiz: Criei meu blog em 2005, hoje olhando os arquivos de agosto desse mesmo ano observei que costumava receber em média 18 visitas diárias e vivia pedindo desculpas por ter dificuldades em manter as visitas em dia – a blogosfera fervia!rss. Em abril do ano passado o ritmo era o mesmo. Agora com meu retorno apaguei metade dos meus links pois visitei todos e a maioria tinha excluído seus blogs ou estavam desatualizados há um tempão. O que aconteceu com o povo da blogsfera light? Porque tanto desânimo? Onde estão os desafios? Lembro que terminava um e começava outro...o que houve?snif!!
Deixa eu parar de falar, amanhã trarei mais novidades!
Beijocas e boa terça-feira!!
Toda segunda é assim...
Acho que estou tendo aversão ás segundas-feiras...não acordo muito bem e ainda venho trabalhar numa preguiça só.aff!
Hoje comecei minhas aulas práticas de direção. Serão 15 aulas pra depois marcar o exame e finalmente consegui a minha carta...não vejo a hora.
Meu final de semana não teve novidades: sábado mercado, domingo trabalhei num processo seletivo aqui na Universidade (acordei 5:40 em pleno domingão e cheguei em casa ás 13h) e meu filho teve febre, por conta disso não fomos a igreja á noite.
CAFÉ DA MANHÃ:
01 pão francês c/margarina +1 xícara de café c/leite
LANCHE DA TARDE(15h): 04 biscoitos cream cracker com um cafezinho
JANTAR: sopa (possivelmente)
Dia de pesagem...
Apesar de ter consumido em média 1300cal diárias de segunda a sexta-feira, o final de semana + a comemoração do dia dos pais devem ter contribuído para esse resultado e eu achando que essa semana sairia da casa dos 68..hunpf!
+200g
Peso atual: 68,200
Vou continuar postando o Cardápio do dia, fica mais fácil pra me controlar quando anoto inclusive no blog, então suportem aí minhas repetições.
CAFÉ DA MANHÃ:
01 pão francês c/margarina +1 xícara de café + 01 fatia de bolo de fubá (não deveria mas não resisti!)
JANTAR: sopa
Enfim quinta-feira...
Foi maravilhoso o culto ontem. Meu irmão e a esposa vieram como combinado e fomos felizes da vida pra igreja. Hoje fui fazer umas comprinhas de hortifruti pra ajudar na dieta e garantir uma boa alimentação pra family inteira.
Na RA o dia foi perfeito: 1200cal.
Cardápio do dia
CAFÉ DA MANHÃ:
01 pão francês c/margarina +1 xícara de café + 01 fatia de mamão
JANTAR: sopa (pedi a mocinha que me ajuda em casa pra fazer.rss)
Tudo beleza...
Hoje fiz exames ginecológicos e peguei o resultado da mamografia, tudo beleza graças a Deus.
Ontem o dia teria sido perfeito no quesito alimentação se a minha mãe não tivesse mandado pra minha casa uma travessa de canjica – comi um pedaço, não teve jeito.rss
Estamos assim:
CAFÉ DA MANHÃ:
01 fatia de pão integral+1 xícara de café + 01 fatia de mamão
Parabéns as aniversariantes da semana: Beth (10/08) e Andréia (13/08)
Hoje irei á Igreja cultuar ao meu Deus e agradecer, como sempre faço, pela sua infinita misericórida.
Continuo na preguiça..ai, ai.rsss
Somei as calorias do meu cardápio ontem, fechei 1200 - nenhuma a mais ou a menos..achei incrível, pois na maioria das vezes fico abaixo ou extrapolo chegando a quase 1300 calorias.No alvo assim só ontem mesmo.
Ah, estou tomando chá á noite (do que tiver em casa), isso porque Roque está tomando e aproveito e faço companhia a ele.
Beijocas e excelente terça pra vcs.
E então? prontas pra mais uma nova semana?
Estou aqui numa preguiça só! típica de uma segunda-feira mesmo.
Não fizemos nada no sábado, exceto pelas compras no supermercado.No domingo fui pra casa dos meus sogros, não que eu goste mas o maridão estava com saudades dos pais então lá fomos nós. Retornamos as 17hs e eu estava muito cansada por sinal, mas mesmo assim fui com meu filhote pra igreja para agradecer a Deus por todas as coisas que Ele tem feito em nossas vidas. Hoje pela manhã estiva na auto escola para marcar as aulas práticas, começo na próxima segunda-feira se Deus quiser!
CARDÁPIO
[08:00] Café da manhã: 1/2 mamão papaya +1 fatia de pão integral+01 xícara de café c/ leite
[10:00] Lanche da manhã: uma banana
[12:00] Almoço:03 cls. de macarrão + 01 panqueca de carne
[12:30] Sobremesa : 1/2 copo de suco de abacaxi
[15:00] Lanche da tarde: 03 biscoitos cream cracker c/ cafezinho
[19:00] janta:??
Um beijo na alma, como diz meu amigo Francisco.
-800gr.
Estou feliz da vida!! sei que o ideal é também fazer atividades físicas, mas muito me alegro em saber que posso emagrecer apenas controlando a alimentação até eu consegui a grana da academia.
Só vim contar essa novidade..hoje estou cheia de trabalho, voltarei mais tarde se puder.
E então? gostaram do capitulo da novela ontem?rss
ah, pessoal...não ria não! eu assisto a favorita sim.kkkkkk
Ontem dei uma melhorada no quesito água, não estava tomando água direitinho, acho que até por conta do frio que está fazendo por aqui.Mas agora voltei a trazer a velha companheira - minha garrafinha - e estamos no maior love. Também estou controlando a alimentação, só falta agora começar a anotar...acreditam que sou preguiçosa pra isso? mas no meu caso é preciso anotar, senão faço besteira.
Um beijo e até amnhã
Pois é, hoje saiu o gabarito da prova que fiz domingo. Definitivamente não fui bem, acertei em torno de 60% da prova , o que pra um concurso público é muito pouco. Sem drama! Não estudei o suficiente então não é dessa vez que vou mudar de emprego. Já estou buscando material pra estudar pra outro concurso que nem saiu o edital ainda, mas esse se for preciso até curso eu faço.Estou empenhada em sair do meu emprego atual no melhor estilo.rss
Hoje a alimentação está assim, só comi fruta uma vez porque acabou (lembrem-se de que estou assumindo todas as contas da casa sozinha, e muitas vezes me vejo sem grana, mas devo fazer umas comprinhas amanhã).
01 pão francês c/margarina +1 xícara de café + 01 fatia de mamão
01 barra de cereais
Beijocas e até amanhã.
Boa tarde!!!
Como foi o final de semana? O meu foi cansativo. Fui em Salvador – a 108 km da minha cidade - fazer uma prova do concurso do Ministério Público, saí de casa ás 09h da manhã e cheguei ás 9:30h da noite, cansada, com fome e irritada...aff!! A alimentação durante o dia foi péssima, porque não fiz os lanches da manhã e da tarde passando muito tempo sem me alimentar, daí cheguei em casa roxa de fome.rss
Hoje começamos bem o dia: recebemos a visita de um amigo de Roque, que eu ainda não conhecia e quando ele foi embora fez questão de nos dá um presentão. Podem acreditar que nunca gostei de receber presentes desse tipo, mas o fato de Roque não está trabalhando nos leva a receber e ainda agradecer muito, louvando a Deus por ainda existir pessoas que se preocupam com o próximo. Ele nos deu R$100,00, achei engraçado porque ele disse que era pra gente colocar crédito no celular.Imagine só! Esse dinheiro já tem destino certo, vamos pagar uma conta de luz que já estava atrasada.
Bendito sejam os amigos!!!
Por falar em amigos...Beth muito obrigada por divulgar no seu blog o meu retorno!!!
**** 68,800 kg*****
Então, é só 400g a menos, mas se eu não valorizar as minhas pequenas conquistas, quem fará isso por mim??
Entrei na casa dos 68, depois será na dos 67 e assim por diante. Em um mês consegui emagrecer 1,900 o que considero uma excelente marca. No meu diário de alimentação está bem registrado, comecei o mês de julho com 70,700...não é bárbaro??rssss
Boa tarde!
E então meninas? Estão conseguindo permanecer de dieta? Eu estou e adorando!!!rss
Coisa boa, essa sensação de fazer tudo certinho né?..quer dizer, nem tudo, ainda não dá pra freqüentar a academia, pois isso envolve grana e no momento estou quase sem...aff!!!
Ultimamente estou com o orçamento bem apertado: maridão está sem trabalhar pois como disse anteriormente, vem se recuperando do AVC e então estou cuidando das contas da casa sozinha, o que tem sido muito difícil já que nunca vivi uma situação dessas.Mas em meio a tanto aperto, tive que abrir exceção e entrar numa auto escola, pois o nosso carro está parado na garagem por falta de um motorista.hehehe
Sinto falta de não poder blogar mais vezes, porém está bem complicado pq estou sem net e aqui no trabalho minha chefe está sempre por perto, ainda preciso me organizar!
Um beijão a todos e excelente semana
Oi meninas!
Quanto tempo hein? Mas podem acreditar que o intervalo em que fiquei longe daqui em nada me fez bem: estou com 69,200kg e com muita dificuldades em emagrecer. A auto-estima está lá embaixo...snfif!!
A verdade é que desde que a minha gravidez foi interrompida não consegui emagrecer..ai,ai quando lembro que em 2006 meu peso oscilava entre 60 e 63 eu nem acredito. Em março meu marido sofreu um AVC o que me deixou mais ansiosa e consequentemente mais comilona..enfim, como vêem estou precisando muito de ajuda. Estou de volta!!! Preciso da blogosfera, preciso do apoio de cada uma de vcs e do carinho também .
Ah, não vou blogar final de semana pois estou sem computador, mas de segunda a sexta estarei por aqui todos os dias.
Ainda sou bem vinda???rsss
Um beijão e bom final de semana
Bom dia!!
Então tá, estou de volta. Sem tempo pra escrever agora, mas em breve estarei postando de verdade.rss
Um beijão e excelente dia!!